Многие дети, особенно с особенностями развития, не всегда умеют наслаждаться едой. Часто они просто “заглатывают” ее, не обращая внимания на вкус и текстуру. Но еда – это не только топливо для организма, это еще и источник удовольствия!
Как научить ребенка получать удовольствие от еды?
Устройте дегустацию!
Например, возьмите печенье и чай. Предложите ребенку два варианта:
1. Сначала съесть все печенье, а потом выпить весь чай.
2. Сначала откусить кусочек печенья, а потом сделать глоток чая. И так, пока не закончится чай и печенье.
Обсудите с ребенком, какой вариант ему больше понравился. Поясните, что это и есть “вкуснее”!
В следующий раз, когда будет чаепитие, напомните ребенку, как ему вкуснее пить чай. Со временем он привыкнет к этому сам.
Устраивайте дегустации и с другой едой: с разными чаями, фруктами, овощами. Важно:
– Дегустации должны быть интересными и увлекательными для ребенка.
– Не стоит заставлять ребенка есть, если он не хочет.
– Не пытайтесь резко перейти на правильное питание, удовольствие чаще всего приносит именно “неправильное” 🙂
– Проводите дегустации не реже 1 раза в неделю.
Постепенно ребенок научится обращать внимание на вкус и текстуру еды, а процесс приема пищи станет для него более приятным и осмысленным. 
Помните, что развитие вкусовых предпочтений – это долгий процесс, но результат того стоит, ведь Ваш ребенок получит прекрасный источник удовольствия!
____
Информация размещена в рамках проекта “Ресурсность родителей” реализуемого на грантовые средства, предоставленные Фондом президентских грантов